ñâîåì çíàìåíèòîì ïðîèçâåäåíèè «Êàíîí âðà÷åáíîé íàóêè» îí îòìå÷àë: «Ñ ñàìîãî íà÷àëà ìû ïðåäñòàâëÿåì ñîáîé êðàéíþþ âëàæíîñòü. Óñûõàíèå, êîòîðîå ïðîèñõîäèò â íàøåì òåëå, åñòü íåîáõîäèìîñòü, êîòîðóþ íåëüçÿ èçáåæàòü. Êîãäà çàâåðøàåòñÿ âûñûõàíèå ïðèðîæäåííîé âëà1'è, òî óãàñàåò ïðèðîæäåííàÿ òåïëîòà...» Àâèöåííà ïîíèìàë, ÷òî åñòåñòâåííîé ñìåðòè äîñòèãàþò äàëåêî íå âñå ëþäè. Îí ñ÷èòàë, ÷òî ýòî çàâèñèò îò òîãî, ÷òî «êàæäîå òåëî èìååò îïðåäåëåííûé ïðåäåë ïðîòèâîñòîÿíèÿ íåèçáåæíîìó óñûõàíèþ, ÷òî îïðåäåëÿåòñÿ íàòóðîé êàæäîãî òåëà, ïðèðîæäåííîé òåïëîòîé è êîëè÷åñòâîì ïðèðîæäåííîé âëàãè». Èíà÷å ãîâîðÿ, îí ïðèäàâàë áîëüøîå çíà÷åíèå Íàñëåäñòâåííûì äàííûì.
Ñîâðåìåííàÿ ãåðîíòîëîãèÿ ïîäòâåðäèëà íàáëþäåíèÿ Àâèöåííû.  îðãàíèçìå äåéñòâèòåëüíî ïðîèñõîäèò ïðîöåññ äåãèäðàòàöèè â ñâÿçè ñî çíà÷èòåëüíûì óìåíüøåíèåì âîäû â êîñòíîé ñèñòåìå è êîæå. Âìåñòå ñ òåì, ñîãëàñíî åãî âîççðåíèÿì, ó ïîæèëûõ ëþäåé èìååòñÿ ìíîãî âëàãè â îðãàíàõ, ÷òî ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíñêàÿ íàóêà òðàêòóåò êàê çàñòîé â êðîâåíîñíûõ è ëèìôàòè÷åñêèõ êàïèëëÿðàõ è ìåæêëåòî÷íûõ ïðîñòðàíñòâàõ.
Àâèöåííà äåëèë æèçíü íà 4 ïåðèîäà. Âîçðàñò ðîñòà ó íåãî çàêàí÷èâàëñÿ ê 30 ãîäàì, ìîëîäîñòè — äî 35—40 ëåò, çðåëûõ ëåò — äî 60 ëåò è 4-é âîçðàñò íà÷èíàëñÿ ïîñëå 60 ëåò. Èì ïðàâèëüíî âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ îïðåäåëÿëîñü ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ ñòàðèêîâ. Àâèöåííà îòìå÷àë, ÷òî îñîáåííîñòü ïóëüñà ïðåñòàðåëûõ ëþäåé çàêëþ÷àåòñÿ â åãî çàìåäëåííîñòè. Ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà ïîäòâåðæäàåò, ÷òî åñëè ïðåñòàðåëûé ÷åëîâåê çäîðîâ, òî â ñâÿçè ñ ôèçèîëîãè÷åñêèìè îñîáåííîñòÿìè êðîâîîáðàùåíèÿ ïóëüñ ó íåãî äåéñòâèòåëüíî çàìåäëåí è íåâûñîêîãî íàïðÿæåíèÿ.
Àâèöåííà îòìå÷àë, ÷òî ñòàðèêè áîëåå âîñïðèèì÷èâû ê ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì, îñîáåííî â õîëîäíûå ñåçîííûå ïåðèîäû, ÷òî ó íèõ, ãîâîðÿ ñîâðåìåííûì ÿçûêîì, ïîíèæåíà ñîïðîòèâëÿåìîñòü êî ìíîãèì çàáîëåâàíèÿì, ñíèæåíû êîìïåíñàòîðíûå ñèëû. Ýòî, íàïðèìåð, îí îòìå÷àë ïðè ëåãî÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ, óòâåðæäàÿ, ÷òî åñëè ó ñòàðèêà ïîÿâèòñÿ ëåãî÷íîå çàáîëåâàíèå, òî îí, êàê ïðàâèëî, ïîãèáàåò, òàê êàê åãî «ñèëû ñëèøêîì ñëàáû, ÷òîáû èçâåðãíóòü ìîêðîòó è î÷èñòèòü ëåãêèå».
Îòìå÷àë Àâèöåííà è îñëàáëåíèå çðåíèÿ ó ñòàðèêîâ, è ïîíèæåíèå ó íèõ îáìåííûõ ðåàêöèé, ÷òî âûðàæàëîñü â ìàëîì ïîòðåáëåíèè ïèùè, ëó÷øåé ñïîñîáíîñòè ñòàðûõ ëþäåé ïåðåíîñèòü íåäîåäàíèå è ãîëîä. Îí îòìå÷àë, ÷òî äëÿ ñòàðèêîâ, áîëüøå ÷åì äëÿ ìîëîäûõ, õàðàêòåðíû äîëãî íåçàæèâàþùèå ÿçâû.
×òîáû äîëüøå ñîõðàíèòü çäîðîâüå è îòäàëèòü ñòàðîñòü, Àâèöåííà ñ÷èòàë íåîáõîäèìûì ñîáëþäåíèå îïðåäåëåííûõ ãèãèåíè÷åñêèõ ïðàâèë. Åãî ðåêîìåíäàöèè çäåñü çâó÷àò ïî÷òè ïî-ñîâðåìåííîìó: «Èñêóññòâî ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ ÿâëÿåòñÿ êàê áû ñðåäñòâîì äîâåäåíèÿ êàæäîãî ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà ïóòåì ñîõðàíåíèÿ íåîáõîäèìûõ äëÿ íåãî áëàãîïðèÿòíûõ óñëîâèé äî òîãî âîçðàñòà, êîãäà íàñòóïàåò ñìåðòü, íàçûâàåìàÿ åñòåñòâåííîé».
Îñîáîå âíèìàíèå ó÷åíûé îáðàùàë íà îãðàíè÷åíèå îò èçëèøåñòâ, íà ïèòàíèå ìàëûìè ïîðöèÿìè, íà âîçäåðæàíèå îò òÿæåëîé è îñòðîé ïèùè, ðåêîìåíäóÿ ïîæèëûì ëþäÿì â ðàöèîíå ìîëîêî, çåëåíü è ôðóêòû.  åãî ðåêîìåíäàöèÿõ ìû âñòðå÷àåì è íàñòîÿòåëüíîå òðåáîâàíèå âîçäåðæèâàòüñÿ îò àëêîãîëÿ, èáî òîò ïðåæäå âñåãî âîçäåéñòâóåò íà ìîçã.
Áîëüøîå âíèìàíèå Àâèöåííà óäåëÿë â ñîõðàíåíèè çäîðîâüÿ è ïðîôèëàêòèêå ïðåæäåâðåìåííîé ñòàðîñòè ôèçè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì. Ïðè÷åì óæå â òå âðåìåíà Àâèöåííà ñîâåòîâàë ñòðîèòü çàíÿòèÿ ñ ó÷åòîì èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé îðãàíèçìà è åãî ïîäãîòîâëåííîñòè ê òåì èëè èíûì íàãðóçêàì. È ñîâñåì ïî-ñîâðåìåííîìó âûãëÿäÿò ãèãèåíè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ íå ïåðåïîëíÿòü ïåðåä âûïîëíåíèåì ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé æåëóäîê, à ñàìè çàíÿòèÿ ïðîâîäèòü â ïîìåùåíèè ñ ÷èñòûì" âîçäóõîì, ïðè áëàãîïðèÿòíîé òåìïåðàòóðå. Îáÿçàòåëüíûì äëÿ ïîæèëûõ ëþäåé îí ñ÷èòàë ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå è ïî âîçìîæíîñòè âåðõîâóþ åçäó.
Âñå ýòè ïðåäëîæåíèÿ Àâèöåííû áûëè âåñüìà ïðîçîðëèâû, èáî ìíîãèå âåùè èì áûëè âûñêàçàíû êàê ãåíèàëüíûå äîãàäêè, êîòîðûå â íàøå âðåìÿ ïîäòâåðæäåíû ìåäèöèíñêîé íàóêîé.
Ñ âåñüìà äàâíèõ ïîð è ïîñëåäîâàòåëüíî ïðîáëåìû ñòàðåíèÿ ÷åëîâåêà è ïðîäëåíèÿ åãî æèçíè èçó÷àþòñÿ â Ðîññèè. Åùå â áûòíîñòü Ì. Â. Ëîìîíîñîâà, â 1754 ãîäó, âðà÷ è ãîñóäàðñòâåííûé äåÿòåëü È. Ôèøåð èçäàë ñâîé òðóä «Î ñòàðîñòè, åå ñòåïåíÿõ è áîëåçíÿõ».  íåì èçëîæåíû ïðîáëåìû äîëãîëåòèÿ ñ ó÷åòîì ôàêòîðîâ, âëèÿþùèõ íà ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ÷åëîâåêà. Èì ó÷èòûâàëèñü ôèçè÷åñêîå è ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå, âçàèìîçàâèñèìîñòü èõ, à òàêæå âëèÿíèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà óñëîâèé âíåøíåé ñðåäû.
