Ýòî ãëóáîêî îñîçíàëè òå, êòî ïîñòàâèë ïåðåä ñîáîé öåëü ìàêñèìàëüíî ïðîäëèòü æèçíü.
Åñëè ó÷åñòü, ÷òî òðóä ñâÿçàí ïðåæäå âñåãî ñ ìûøå÷íîé ñèñòåìîé, à ó ÷åëîâåêà îêîëî 600 ðàçëè÷íûõ ìóñêóëîâ è èõ âåñ ñîñòàâëÿåò 40% îò ìàññû âñåãî îðãàíèçìà, òî ìîæíî ñåáå ïðåäñòàâèòü, êàêàÿ çàêëþ÷åíà â íèõ ïîòåíöèàëüíàÿ ñèëà, èç êîòîðîé ñëàãàåòñÿ íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå êàê îòäåëüíûõ îðãàíîâ, òàê è âñåãî îðãàíèçìà â öåëîì.
Ó ðàáîòàþùåãî ÷åëîâåêà óëó÷øàåòñÿ äåÿòåëüíîñòü ñåðäå÷íîñîñóäèñòîé- ñèñòåìû. Ïðè ýòîì ñîñóäû, äîñòàâëÿþùèå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà è êèñëîðîä ìûøöå ñåðäöà, íà÷èíàþò ðàñøèðÿòüñÿ, óâåëè÷èâàåòñÿ èõ ÷èñëî.
Ïî çàêîíó âçàèìîñâÿçè ëó÷øàÿ ðàáîòà ñåðäöà âëå÷åò à ñîáîé ëó÷øóþ ðàáîòó ëåãêèõ.  íèõ ïîâûøàåòñÿ âåíòèëÿöèÿ, ÷òî ñâÿçàíî ñ áîëåå èíòåíñèâíûì èñïîëüçîâàíèåì êèñëîðîäà, ïîñòóïàþùåãî â ëåãêèå, â ñâÿçè ñ ÷åì óñèëèâàåòñÿ ïðîöåññ óäàëåíèÿ óãëåêèñëîòû èç îðãàíèçìà.
Âñå ýòî â ñâîþ î÷åðåäü îòðàæàåòñÿ íà óëó÷øåíèè îáìåííûõ ïðîöåññîâ â îðãàíèçìå — âñå êëåòêè åãî ïîëó÷àþò â íåîáõîäèìîì êîëè÷åñòâå êèñëîðîä è òåì ñàìûì íå èñïûòûâàþò íåäîñòàòêà â íåì, êàê ýòî áûâàåò ïðè ïàññèâíîì ñîñòîÿíèè îðãàíèçìà.
Àêàäåìèê À. À. Áîãîìîëåö, ìíîãî âíèìàíèÿ â ñâîèõ ðóäàõ óäåëèâøèé ïðîáëåìàì ïðîäëåíèÿ æèçíè ÷åëîâåêà, â îäíîé èç ñâîèõ êíèã, «Ïðîäëåíèå æèçíè», óêàçûâàë: «Çàòîðìîçèòü ïðîöåññ ñòàðåíèÿ ìîæíî ðàçóìíûì óïðàâëåíèåì ñâîåé æèçíüþ... Ïåðâûé ïðèíöèï ðàçóìíîé æèçíè — ýòî òðóä...»
